Упражнения для голосовых складок

[Computer]

Наткнулся на такие упражнения, которые "предназначены для разрабатывания правильного звукоизвлечения, способствуют рассасыванию певческих узелков,восстановлению смыкания связок. "

 

В первые три дня выполняем КАЖДЫЙ ЧАС следующие упражнения (естественно, на ночь упражнения не распространяются!):

1.Представили, будто полоскаем горло, только голову вверх не закидываем, а медленно поворачиваем слева-направо, производя звуки "полоскания горла" до тех пор, пока хватает дыхания.

2.Глубоко взяли дыхание ртом, медленно выдыхая, мычим, при этом одновременно легонько стукаем указательными пальцами по ноздрям.

3.То же самое, что и второе упражнение, только вместо постукивания пальцами по ноздрям, стучим по носо-губным (мимическим) морщинкам.

 

Это упражнение с полосканием горла, оно действительно полезно для связок?

[Ledy V.]

Упражнения Стрельниковой! И не будет у вас ни узелков, ни сипа, ни сухости связок и т. д. и т. п.

[Вадим К.]

Упражнения Стрельниковой! И не будет у вас ни узелков, ни сипа, ни сухости связок и т. д. и т. п.

 

А вот, кстати, вопрос. Немного наивный, как водится.

 

Купил пару книг Щетинина + DVD с ним же на всякий случай :) Все очень наглядно.

 

Основной комплекс - это понятно. Но там есть еще куча упражнений в разделе "вспомогательный комплекс" и множество советов о том, для лечения каких заболеваний они подходят.. Однако ничем таким не болею, а специфических рекомендаций для вокалистов нет.

 

Так вот - помимо основных упражнений (ладошки, погончики, насос и т.п.) стоит брать что-то из дополнительных? Или не забивать голову?

[Эхо]

Дети мои!

Самые лучшие и правильные упражнения нужно обкатывать только на занятиях с педагогом или фонопедом. Иначе можно сильно покалечить свой аппарат. Потому как гонять между складочками воздух тоже надо с умом.

[Tima]

всё верно, только нужно учитывать что эти новые упражнения способствуют рассасыванию узелков, появившихся после выполнения старых ;) и кстати, если постукивания по носу по каким-то необъяснимым причинам так и не принесут желаемого эффекта (оперный голос, восторженные взгляды, ошеломительный успех) - постукивайте по голове :up:

[Вадим К.]

Дети мои!

Самые лучшие и правильные упражнения нужно обкатывать только на занятиях с педагогом или фонопедом. Иначе можно сильно покалечить свой аппарат. Потому как гонять между складочками воздух тоже надо с умом.

 

Педагог сказала про базовые упражнения.

Это я, как всегда, пытаюсь бежать впереди паровоза :)

[fas]

Дети мои!

Самые лучшие и правильные упражнения нужно обкатывать только на занятиях с педагогом или фонопедом. Иначе можно сильно покалечить свой аппарат. Потому как гонять между складочками воздух тоже надо с умом.

 

а иначе просто трата времени...:laugh: заморочки...